孕中期手麻木怎么办

孕中期手麻木可能是受凉、一侧卧休息、营养缺乏等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗。

1、受凉：

如果孕妇所处的环境温度比较低，没有做好手部的保暖，可能会导致局部血液循环变差，出现手麻的情况。可以通过适当的甩手、热敷、按摩等方式缓解。

2、一侧卧休息：

长时间一侧卧休息，容易对一侧的手臂造成压迫，从而也会影响局部的血运，造成麻木、疼痛等现象。可以通过按摩、变换体位等方式改善。

3、营养缺乏：

孕中期胎儿的生长发育通常会比较快，需要的营养成分也会比较多，而这些营养成分主要来源于母体，如果母亲不注意营养，可能就会出现营养缺乏性疾病，进而出现手麻的症状。可以在医生指导下服用维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等药物治疗。

除了可能是以上原因引起外，还可能是颈椎病所致，也可以通过按摩的方式缓解。孕周期应做好护理工作，及时根据气温的变化增减衣物，避免长时间一侧卧休息，饮食方面合理安排，保持营养均衡，适度的运动。