孕妇在怀孕的中期可以适量的吃一些柿子。主要是基于以下几点:一、柿子是一种味道甜美、口感比较好的水果,有助于增加孕期的食欲,有助于营养均衡。二、柿子中的维生素含量比较高,而且还含有氨基酸以及矿物质,可以满足孕妇的身体需求,并且可以促进胎儿的生长发育。
三、柿子中的糖分也比较高,可以避免孕妇在孕期出现的低血糖等现象。四、柿子还具有润肠通便的作用,孕期随着负压的增高,孕妇普遍会出现一些便秘现象,因此有便秘情况的孕妇吃柿子可以得到很好的改善。
但是柿子属于寒性的水果,不可以多吃,否则容易导致孕妇出现腹痛、腹泻等情况,时间久了容易引起营养物质的丢失,不利于胎儿宫内的生长健康需要。