经常喝姜汤对身体是否有害

不可以直接判断经常喝姜汤对身体是否有害，应根据喝的量来进行决定，如果经常少量的喝姜汤，一般对身体没有害，如果经常过量的喝姜汤，则对身体有害。

1、对身体没有害：姜汤通常是由水和生姜为主要原料经过熬制而成的，其中含有多种维生素、氨基酸、糖类、粗纤维以及矿物质，平时适当的喝一些姜汤，有助于补充机体所需的水分和营养，而且姜中还含有一种姜辣素成分，经常少量的喝一些姜汤，还有助于促进胃液分泌，对增进食欲以及促进消化有帮助，所以对身体没有害。

2、对身体有害：如果经常过量的喝姜汤就容易加重肠胃负担，引起腹胀，从而会影响到其他食物的摄入，使患者出现营养不良的情况发生，而且姜汤的口味比较辛辣，如果经常过量的喝还容易对胃黏膜造成刺激，诱发慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病出现，所以如果经常过量的喝姜汤，则对身体有害。

建议平时一定要养成良好的饮食习惯，无论在吃什么食物时，都应注意控制摄入量，不可以长期暴饮暴食，以免对身体健康造成不利影响。如果身体出现不适症状，应立即就医治疗。