问经常喝茶叶对身体好吗
病情描述:
经常喝茶叶对身体好吗
答医生回答
病情分析:
经常喝茶叶对身体是有一定益处的。因为茶叶里含有丰富的维生素K以及维生素C等,对血管有益,有一定的预防心血管方面疾病的作用。茶叶含有丰富的微量元素,所以经常喝茶叶还具有抗氧化,提高身体免疫力等作用,但效果相对较小。
意见建议:
建议可以经常喝淡茶,对身体有益。最好不要经常喝浓茶,过多的喝浓茶会对身体有害。经常吃一些新鲜的蔬菜水果,补充身体必要的维生素。
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