金银花、菊花、绿茶可以一起泡吗

金银花、菊花、绿茶是可以一起泡的。

金银花味甘,性寒,具有清热解毒,疏散风热的功效,主治痈肿疔疮,外感风热,温病初起,热毒血痢等。菊花味甘、苦,性微寒,具有疏散风热,平抑明目,清热解毒的功效,主治风热感冒,温病初起,肝阳眩晕,肝风实证,目赤昏花,疮痈肿毒等。绿茶含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。三者一起泡是不会对身体造成伤害的,所以患者可以一起喝,但是需要注意,尽量避免在晚上喝,以免影响患者的睡眠,同时也不可以大量的喝。

建议平时少吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、生姜、芥末、红烧肉、炸鸡等。可以适当的进行运动,如跑步、跳绳、游泳等,多喝水,还要保持规律作息,不要熬夜,可以帮助增强体质。

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