感冒一般是可以吃地瓜的。地瓜中含有维生素可以提高人体免疫力,有助于排毒,但不宜多吃。

地瓜营养价值高,含有多种维生素、淀粉、氨基酸和膳食纤维,对促进新陈代谢、提高人体免疫力等有一定的辅助作用。适当吃一些地瓜可以促进肠胃蠕动,排出体内毒素,有助于感冒的恢复。但是,地瓜不宜多吃,地瓜中含有一种氧化酶,可能会在肠道中产生大量的二氧化碳气体,吃多了容易出现腹胀、打嗝、烧心等症状。大部分患者是因为自身免疫力低下,导致细菌、病毒侵入人体,引发感冒。免疫力低下的原因,大多数是生活不规律,如熬夜、抽烟、喝酒、缺乏运动、身体不好等。所以,对于经常感冒的人来说,提高免疫力非常重要。多参加运动,多吃蛋白质含量高的优质食物,改善自身生活习惯。也可以通过口服药物来提高自身免疫力,例如口服脾氨肽等。

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