经期可以喝杏仁粉吗

经期在临床上指的是月经期间,月经期间正常情况下可以喝杏仁粉,一般不会影响到身体健康。

杏仁粉通常是由杏仁研磨制作而成,营养价值比较高,含有大量的蛋白质、膳食纤维以及维生素,而且矿物质含量也比较多,女性在月经期间因为身体流血的原因,容易导致身体抵抗力下降,每天适量的喝一些杏仁粉,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助,而且杏仁粉不属于寒凉以及辛辣的食物,不会导致痛经或月经异常的情况发生,所以在月经期间可以喝杏仁粉。

女性在月经期间可以适当的卧床休息,不要进行剧烈的运动,以免导致月经量延长,而且不利于子宫内膜的修复。也不可以吃寒凉以及辛辣的食物,比如雪糕、冰淇淋、辣椒以及芥末等,以免导致月经异常的现象发生。

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