一般来说喝酸枣仁百合茯苓茶,没有什么时候喝最好的说法,建议根据个人实际情况饮用。
酸枣仁百合茯苓茶是一种养生茶,其中酸枣仁、百合、茯苓等都是比较常见的中药材,包含很多功效。酸枣仁能够起到安心、养神的作用,而茯苓有利于脾脏,百合可以润肺、清心。若是一起泡茶饮用,其中营养含量更加全面。比如一般适用于失眠心悸的人,能够起到安神、助眠的作用。在睡前半小时饮用一杯酸枣仁茯苓百合茶,能有效调节人体神经,可提高人类睡眠质量,适合难以入睡或者入睡后多梦、半夜惊醒等睡眠质量差的人群饮用。另外,对于食欲不振等症状,饭后饮用酸枣仁百合茯苓茶,一般还可以起到辅助治疗的功效。
值得注意的是,饮用酸枣仁茯苓百合茶也是有禁忌的,比如属于寒性体质的患者建议少喝一些,以免可能会造成腹泻等现象。