4到6岁儿童吃一般的钙片都有利于长高,比如碳酸钙d3咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片等钙片。
钙是人体内含量比较多的一种矿物质,钙在构成骨骼和牙齿起到很重要的作用,4到6岁儿童正处于骨骼和牙齿的生长发育阶段,适当的补充一些钙片,不但能够促进骨骼和牙齿的生长,还有利于长高,4到6岁儿童在缺钙时有可能会引起惊厥、抽搐,睡觉时还容易磨牙以及惊醒,严重时有可能会引起佝偻病,鸡胸等,可以适当的服用碳酸钙d3咀嚼片,儿童维D钙咀嚼片,都能够有效的起到补钙的作用,在服用钙片时可以适当的补充维生素D,维生素D的作用是能够有效的促进钙的吸收,同时也可以多晒晒太阳,多晒太阳也有利于钙的吸收。
在日常生活中,除了补充钙片以外,还可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶、豆皮、大骨头汤。