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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12440次

• 鼻子特别痒怎么办

  首先是避免接触，再就是可以进行鼻腔冲洗。鼻腔冲洗通常用的是生理盐水，在药店里都能买到鼻腔冲洗器，鼻腔冲洗器放上生理盐水，进行鼻腔的清洗可以把鼻腔里边的引起过敏的过敏原冲洗掉，从而减轻鼻子发痒的症状。另外，现在也有鼻腔护理，像鼻用生理海水，也可以通过喷鼻的方式，把鼻腔里边引起鼻子发痒物质清洗掉，从而缓解鼻子发痒的症状。鼻子发痒在医学上最常见的原因是过敏性鼻炎，如果在发痒的同时，还伴有眼睛发痒、喉咙发痒、打喷嚏、流清水鼻涕等情况，就说明可能对某些物质发生了过敏。鼻子发痒如果确实是过敏性鼻炎，到医院里做化验往往能够查出来。

  

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  张虹 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1217次

• 腿扭了筋特别疼怎么办
  通常采取以下治疗措施：第一，要进行局部的冷敷大约冷敷五到十分钟左右的时间，然后用石膏或者支具进行固定，并且要把脚抬高，高于心脏的水平位置，这样才能够有效的保持这个部位的肌肉肌腱韧带充分的处于放松状态，有助于恢复并且避免下床活动，否则会导致这个损伤的位置进一步受到牵拉就会影响它的愈合，导致局部的损伤、韧带变长，导致踝关节稳定性下降，容易出现踝关节的退变以及遗留后遗症。第二，应当口服一些消炎止痛药，比如尼美舒利，布洛芬来缓解局部的炎症情况，促进炎症代谢产物的代谢与吸收，减轻疼痛感。第三，口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，比如活血止痛胶囊来增加血液循环，有效的促进局部的恢复，大约固定一到两周的时间就可以拆除石膏以及支具的外固定，进行踝关节的功能锻炼，并且在锻炼的过程当中，要循序渐进，逐渐的增加活动时间、活动力量、活动范围都要循序渐进的增加，不能够冒进，否则容易导致扭伤的位置再次出现损伤。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 7508次

• 把腰扭了特别疼怎么办
  根据问题所描述的情况分析，出现腰背部扭伤后特别疼痛的症状。一般先考虑是由于扭伤后腰背肌肉，软组织损伤引起的疼痛，建议局部冷敷一到两天，然后热敷，平时平卧硬板床休息，避免腰背部继续负重和剧烈运动，以避免加重损伤。疼痛明显的话，可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布或者外用扶他林，双氯芬酸钠软膏等，非甾体类消炎镇痛药物缓解症状，但是不建议长期应用。通过上述方法治疗，如果3到5天时间疼痛症状仍然不能缓解，或者还可能会出现加重的情况，建议需要及时前往医院的骨科就诊，通过专科医生的体格检查，并且完善x片检查，以排除腰椎压缩骨折的可能。临床上经常会遇到一些老年病人，由于合并有腰椎骨质疏松的症状，在轻微的扭伤后也会引起腰椎压缩骨折的发生。所以说需要尽早的明确诊断，有利于对症处理。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-04 8846次

• 胳膊扭了筋怎么办
  胳膊扭了筋，首先一定要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定5到6周的时间。如果保守治疗的话，说明损伤程度不严重，积极的进行固定3到4周的时间就可以了，抬高患肢，口服一些消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2501次

• 脖筋扭了怎么办
  病情分析：如果出现脖子筋有伤的情况下，如果是急性期，可以先用冷毛巾冷敷或者是外用活血化瘀的冷敷贴，症状缓解以后可以进行热敷，或者外用麝香壮骨膏口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如舒筋活血片，三七片。意见建议：注意保持颈椎部位的正确姿势，不要长时间低头伏案工作，避免长期保持一个姿势，注意颈椎部位的防寒保暖，睡觉时枕头不要垫得过高。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-14 901次

• 脚扭了筋疼怎么办？你清楚吗？
  前段时间，我身边一个朋友总是抱怨脚扭伤后筋疼，走路时感到明显的疼痛和不适。于是，他决定去医院寻求专业治疗。经过一系列检查，医生为他制定了详细的治疗方案，并在治疗过程中向他详细讲解了扭伤后的正确处理方法。接下来，我就将朋友从医生那里学到的知识分享给大家：首先，扭伤后应立即停止活动，避免进一步加重损伤。
  2024-03-22 0次

• 脚面扭了筋肿了怎么办
  脚面扭了筋肿了可以通过制动休息、冷敷、热敷等方式改善，有利于病情恢复。1、制动休息：脚面扭了筋肿了可能是运动方式不当引起，也有可能是运动前没有热身造成，会影响血液循环的速度，引起肿胀、疼痛等症状，首先需要制动休息，不可以做剧烈运动，减轻对局部的损伤。2、冷敷：脚面扭伤后在24小时内可以使用冰袋或者是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次