怎样防治骨关节炎

概述：

骨关节炎主要是一种骨关节慢性退变性疾病，所以其预防的主要原则就是延缓关节的退变。主要的措施是：首先要去除病因及危险因素，除年龄因素不可控制外，肥胖、运动性创伤、职业性劳损等因素都可以人为控制，比如要保持体重在正常范围，尽量避免过于剧烈的运动和长时间负重劳作等。其次就需要锻炼骨关节，增强其灵活性及强度，比如在平时可以经常的跑步、游泳、打太极拳、骑自行车等。另外饮食调理对预防骨关节炎也是很有帮助的，要养成良好的饮食习惯，保证钙、磷、蛋白质、维生素等营养物质的摄入充足和均衡。

骨关节炎的病因：

骨关节炎又可成为退行性关节病，主要的特征就是关节的退变及骨质增生，根据发病的原因可分为原发性和继发性两种。原发性骨关节炎目前其具体病因不是很明确，和遗传有一定的关系，另外也可能和患者的个人体质有关，比如肥胖或者营养不良。继发性骨关节炎其病因明确，主要就是由于患者患有各种疾病没有治疗好或者是出现并发症导致的，比如先天性软骨发育障碍、关节骨折、内分泌及代谢系统疾病或者炎性关节病等疾病。

临床症状及特征：

骨关节炎一般起病隐匿，进展缓慢，当患者出现一些明显症状时可能已经到了疾病的中期，比如患者可能会感到关节疼痛，晨起关节僵硬，活动时出现黏着感，查体可发现关节及其周围肿胀，关节有压痛，活动时有骨擦感伴有弹响，病情严重的可出现关节畸形或者半脱位，导致患者活动障碍。由于骨关节的退变不可逆，所以此疾病的治疗主要以改善症状，延缓关节退变为主。

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