100克猪肉通常含15克至30克脂肪,是一种脂肪含量比较高的食物。
猪肉在日常生活中比较常见,因为吃起来比较香,因此是一种比较受欢迎的食物。而且猪肉的营养价值比较高,含有较多的钙物质、蛋白质以及各种微量元素,这些营养物质对于维持正常的生理功能有比较重要的作用。但是猪肉的脂肪含量比较高,每100克猪肉可食用部分的脂肪含量通常在15克至30克,因此对于需要控制体重的人群来讲,要减少猪肉的摄入量,此外高脂血症患者、高血压患者等也应避免吃过多,否则会导致疾病的症状进一步加重。
猪肉吃多了不易消化,如果因为饮食不当引起了胃痛、恶心等身体不适,也应及时去正规医院就诊,可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。