膝盖通常是指膝关节，晚上睡觉膝关节酸软难受可能是受凉、剧烈运动、缺钙、滑膜炎、骨关节炎等原因所致。
1、受凉：
若晚上睡觉时开窗，局部受寒风刺激，会导致周围的关节囊和韧带痉挛收缩，可引起膝关节疼痛、僵硬等症状。可以通过烤电的方式促进局部的血液循环，有利于缓解症状。
2、剧烈运动：
睡觉前进行了长时间的剧烈运动，会导致膝关节过度磨损，也会使局部肌肉产生大量的乳酸，一般会引起酸痛感。通过按摩能够加快乳酸的分解，对减轻症状有帮助。
3、缺钙：
主要是钙摄入不足、流失过多等原因所致，会导致骨骼的微结构发生改变以及肌肉的兴奋性增高，通常会引起骨骼疼痛、肌肉抽搐等症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗。
4、滑膜炎：
此疾病主要是关节损伤、感染等因素导致，会导致滑膜发生炎性病变，炎症刺激可引起关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物进行治疗。
5、骨关节炎：
可能是年龄增长、超重、激素水平紊乱等原因所致，会导致骨关节发生退行性改变，通常会出现关节疼痛、肿大、晨僵等症状。可以在医生的指导下服用硫酸软骨素片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
如果症状比较严重，应该立即前往医院就医，并在医生的指导下使用有效的方法进行治疗。
