每天早上起床腰痛可能是睡姿不当、寒冷刺激、外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致，需要及时去医院就诊。
1、睡姿不当：
如果睡觉时长时间保持一种姿势，会增加腰部的负担，使患者在起床后出现疼痛感。在睡觉时需要适当的调整姿势，也可以对局部按摩，能够缓解症状。
2、寒冷刺激：
若没有注意腰部的保暖，受到寒冷刺激后会引起组织痉挛，使患者在早上感觉腰部疼痛。可以使用热水袋对局部热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状。
3、外伤：
如果睡觉时不小心磕碰了腰部组织，会因为组织受损而引起起床后疼痛、肿胀等症状。可以使用冰袋对局部冰敷，等到24小时后用热毛巾热敷，能够帮助恢复。
4、筋膜炎：
此疾病可能是腰背部肌肉劳损、急性腰背部扭伤没有及时治疗导致，患病后会因为炎症刺激而引起腰背部弥漫性酸胀、疼痛，而睡觉时长时间不活动，起床后会出现疼痛加重的现象。可以遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：
发病原因和腰椎退变、慢性损伤积累有关，患病后会压迫周围组织以及神经，使患者出现早上腰痛，还可能会引起坐骨神经痛、下肢麻木等症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
患者在日常生活中要注意休息，不可以进行剧烈的运动，尽量劳逸结合。
