嗓子临床上指咽部，咽部像冒烟似的考虑是饮食不良、运动量过大、环境不良、急性咽喉炎、过敏性咽炎等原因所致，如有不适症状，建议及时就医。
1、饮食不良：
如果生活中大量吃辣椒、大蒜、生姜等食物，则会对咽部造成刺激，进而导致咽部像冒烟似的症状。此时应尽量避免吃上述食物，建议保持清淡、易消化的饮食原则，以促进恢复。
2、运动量过大：
如果运动量过大，则会因体液丢失过多而出现咽部明显干燥、口渴等现象。此时应及时进行休息，也可以适量的喝些35~38℃的温开水、柠檬水或者蜂蜜水，以滋润咽喉，缓解不适症状。
3、环境不良：
如果所居住的环境湿度过低，干燥的空气在呼吸以及说话时会进入咽部，带走咽部黏膜的水分，进而诱发咽部强烈的干燥感。此时可以在室内放置一盆清水或者放置加湿器，室内湿度尽量保持在40%~50%。
4、急性咽喉炎：
患病后在炎症的不断刺激下，会导致咽部黏膜充血和肿胀，进而诱发咽部像冒烟一样的症状，还会伴有声音嘶哑、明显疼痛感。可以遵医嘱在饭前或饭后应用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯颗粒等抗生素类药物进行治疗。
5、过敏性咽炎：
是因吸入过敏物质所引起的疾病，患病后会导致咽部黏膜毛细血管通透性改变，进而诱发持续性咽部干燥、疼痛等症状，在做吞咽动作时不适症状会加重。可以遵医嘱用35~38℃的温水送服盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等药物治疗。
无论是哪种因素引起的上述现象，在恢复期间都需要保持积极乐观的心态，切记不可以盲目轻信偏方或滥用药物。
