跳绳后背疼，弹跳就会疼可能是肌肉拉伤、筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的，应及时去医院就诊，积极配合医生进行治疗。
1、肌肉拉伤：
跳绳前没有做好热身运动，或者是跳绳的运动量比较大，通常会造成肌肉拉伤，引起后背疼痛，通过卧床休息后能够自行恢复。
2、筋膜炎：
长期的劳损、受凉有可能会引发背部筋膜炎，跳绳后导致患者的症状加重，引起后背疼痛，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗，这些药物可以在饭后半小时用温水冲服。
3、颈椎病：
由于颈椎长期劳损、骨质增生或者是椎间盘突出，对交感神经造成刺激，引起颈背部疼痛、四肢麻木、无力等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，服用药物的同时应注意调整姿势，避免长时间低头，注意间隔休息。
4、腰椎间盘突出症：
随着运动量的增多，椎间盘逐渐发生退变，压迫神经根，引起腰背部疼痛、骨神经痛等症状，可以在医生指导下通过针灸或者是牵引等方式进行治疗，在治疗的时候应注意卧床休息3~4周。
5、强直性脊柱炎：
如果本身患有强直性脊柱炎，在跳绳时会牵扯到损伤组织，从而引起疼痛，可以在医生指导下服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、沙利度胺片等药物治疗，用药期间应避免吃辣椒，胡椒粉，芥末等刺激性的食物，以免影响治疗效果。
日常生活中应注意饮食清淡，增加蛋白质以及维生素的摄入量，比如鸡蛋、苹果、西红柿等，还要注意饮食卫生，多喝水，避免憋尿。
