一天最多能吃几个鸡爪

最好建议是不要超过十个,要不然会上火的。吃鸡爪可以消磨时间,而且它含有胶原蛋白特别丰富,可以美容。不过再好的东西也不能多吃,虽然每个人的体质不一样,吃鸡爪的数目也不一样,但是一百克鸡爪的热量为两百五十四千卡,可人体每天摄入热量才2200千卡,鸡爪吃多导致热量摄入过多,热量不能及时消耗,就可能会转化为脂肪。一,不可多吃,鸡爪性温,吃多了容易上火,并且还不易消化,会加重胃肠的负担。二,鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症。三,如果正值感冒、上火期间,或有便秘症时不宜食用,感冒发热内火偏旺,痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人要禁食。四,动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用,服用铁制剂时不宜食用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测