餐后5.2血糖正常吗

餐后血糖5.2mmol/L是属于正常范围的。

餐后血糖是指餐后2小时的血糖,既从吃第一口饭开始计算,2小时后准时采血所测得的血糖值。一般情况下在餐后0.5~1小时左右血糖会升至最高,餐后2小时左右血糖基本回落至餐前空腹水平,此时静脉血浆血糖应在4.4~7.8mmol/L之间,餐后静脉血浆血糖7.8mmol/L~11.1mmol/L之间的为糖尿病前期,静脉血浆血糖超过11.1mmol/L并伴有明显多饮、多食、多尿、体重减轻等症状时,需要进一步测空腹血糖、随机血糖和做葡萄糖耐量试验等进一步明确。而空腹血浆血糖在3.9~6.1mmol/L则为正常。

如果血糖高可以通过从饮食、运动、药物等方面来控制血糖升高。目前没有能直接降低血糖的食物,但是粗粮含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,进入消化道以后吸收的比较慢,使血糖保持相对的稳定;患者可以根据自身情况选择步行、慢跑、游泳等有氧运动;如果患者在通过饮食和运动调节都不能有效调节血糖,可在医师指导下使用药物来降低血糖,如格列齐特、二甲双胍、阿卡波糖等药物。

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