车厘子热量高吗

车厘子的热量一般不高，减肥期间的人可以适当吃一些车厘子。

车厘子的热量一般不高，每100克车厘子可食用部分只有46大卡的热量，属于低热量水果。减肥期间可以适当吃车厘子，可以减少热量的摄入，从而对控制体重有一定的作用，但是应注意不可以一次性吃过多，有可能会出现腹痛、腹胀的症状，若出现以上症状可以在医生指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等缓解症状。

车厘子是一种比较常见的水果，通常含有比较高的营养价值，比如车厘子中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动，减少胃肠道负担。另外车厘子中还含有丰富的维生素，维生素是人体不可缺少的营养元素，具有调节免疫力的作用，平时适当吃一些车厘子，可以帮助身体补充营养，对身体健康有好处。