小腿不直如何矫正

对于小腿不直这种状况，可以通过以下的方法来进行矫正。

一，要调整走路的姿势。很多人腿不直都是因为后天的走路姿势所造成的。很多人有外八走路的习惯，这种走路的姿势会导致腿型出现扭曲，是非常不美观的。

二，有空就要做夹紧动作。这个动作可以利用一些空余的时间来进行，可以在办公室、看电视的时候把书夹在腿中间可以让腿用力，这样时间一长就可以进行瘦腿。

三，睡姿。睡觉的时候切记不可交叉脚，交叉脚睡觉的姿势会向外撑膝关节，从而导致腿型的变化。

四，平时要禁止翘腿。翘二郎腿是非常容易改变腿型的，因为双腿受力不均匀，还会导致腿部发生一些变化。所以如果有翘二郎腿的习惯，则需要尽早的改掉。

还有就是要注意站姿，不能长时间的重心落在一条腿上，如果长时间的落在一条腿上，就会导致一条腿用力过重，从而导致两条腿的不对称，对于这种情况应该尽早的改掉。