大便溏稀,可能是因为肠胃功能紊乱导致的,所以可以服用肠道益生菌来进行治疗,但平时要注意生活规律,避免辛辣刺激,油腻,生冷的食物,平时要养成良好的饮食习惯,饮食应该以清淡,易消化为主,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,平时要注意保持心情舒畅,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

如果症状长时间不缓解的话,建议及时去医院做一个结肠镜检查,平时要注意保持心情舒畅,一日三餐定时定量,适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,注意多喝一些温开水,适当的锻炼身体。

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