为你推荐

• 趴桌午睡有什么坏处

  对于忙碌的上班族来说，趴在办公室的桌子上小睡一会儿可以缓解身体的疲劳和压力，但事实上，趴桌午睡这个姿势并不太好。长期趴桌午睡，容易引起以下问题：1.心、脑血管慢性疾病：趴桌午睡时，颈椎和胸部严重弯曲，会压迫器官，增加心、肺负担，导致头部缺氧，如果长期这样，可能会诱发心、脑血管慢性疾病。2.消化不良：餐后如果马上趴桌上睡，因身体弯曲度增加，胃肠会受到压迫，易造成胃肠胀气，引发慢性胃炎。3.颈椎间盘突出：脸部向下枕臂的姿势，可使颈椎呈反屈状态，与正常生理弧度相反。长此以往，易造成椎间盘退变、突出，出现一系列颈椎疾病。4.近视、青光眼：趴睡时眼球受到压迫，使眼球涨大、眼轴增长，易损伤眼角膜、视网膜。5.手臂神经麻痹：枕臂的姿势可压迫手臂桡神经，造成手臂神经麻痹，影响正常血液循环及神经传导。5.脸部变形：趴着睡，颜面神经受到压迫，引发神经麻痹或脸部变形，这可真是一不小心就“变丑”了！

  

  02:19
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-22 9854次

• 鼻窦炎为什么上午严重

  我们有的上午严重，有的下午严重，我们鼻窦分四对，有额窦、筛窦，上颌窦和蝶窦，那么额窦和筛窦，它是上午严重，为什么它上午严重呢，是因为鼻窦，它在不同的体位，由平卧到直立，位置改变，这个鼻窦里面的脓液，引流情况不一样，额窦从平卧到直立位，脓液迅速引流，造成额窦真空状态，所以我们说那个叫真空性头疼，这个早晨特别严重，然后到了下午，脓汁基本引流掉了，真空缓解了，头疼就减轻了。

  

  01:15
  梁莺 主任医师北京医院

  2020-03-20 4403次

• 健康午睡有讲究
  很多人都有午睡的习惯，因为经过一上午紧张的工作，人的脑力和体力已出现疲劳现象，短暂的睡眠有助于消除疲劳恢复脑力和体力，以便使下午的工作更有效率。有研究表明人体除了夜晚外，白天也需要睡眠。在上午九点、中午一点和下午五点时有三个睡眠高峰，尤其是中午一点的睡眠高峰较为明显。怎么午睡才好呢？不宜午饭后马上就睡，刚吃了午饭胃内充满了食物，这时午睡会影响胃肠道的消化吸收。一般饭后应先休息十五到二十分钟再入睡，午睡时间以不超过四十分钟为宜，有些人午睡时间长达三到四小时，一觉醒来已近黄昏，醒后头脑还不清醒，但到了晚上十分精神再也睡不着，严重影响了正常的睡眠节律。理想的午睡姿势是平卧。有些人迫于条件现实，趴在桌子上休息，趴做上半身的力量大半压在头面部、胳膊和胸部，时间一长会使手臂麻木、呼吸不畅甚至影响头面部的供血，这样不但休息不好，而且也会影响健康。
  语音时长 1:36”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-04 3950次

• 为什么上午拔牙
  上午拔牙主要是由于上午的时候，医生和患者的精力都是比较充足的，而且时间也是比较充足的，所以这个时候拔牙相对是比较好的。再者，如果是拔比较难拔的牙齿或者患者全身系统性疾病，上午拔牙，拔完牙齿之后还有很长的时间可以观察，比如下午就可以观察。如果患者术后出现明显的并发症，就可以及时到医院找到医生做相应的处理，所以，相对是比较安全，比较可靠的。所以，建议能够上午拔牙，就尽量上午拔。
  语音时长 01:13”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-19 2863次

• 趴在桌子上睡觉有什么坏处
  患者如果经常趴在桌子上睡觉，这是一种不健康的生活方式。因为长此以往，患者颈椎、腰椎都可能因为长期姿势不对，造成颈椎、腰椎病，容易发生退行性病变，甚至严重者导致神经、脊髓压迫症状。生长发育期的儿童可能导致脊柱侧弯。并且姿势不对的睡眠，其质量也是比较差的，经常为浅睡眠，长期如此对机体是有明显损害的（如失眠、易怒、机体抵抗力低下等）。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-28 9112次

• 为什么上午拔牙
  病情分析：因为上午患者和医生的精神状态以及体力都比较好，而且如果拔牙之后有拔牙后出血的情况发生，患者还可以在上午或者下午去医院就诊。但是如果在下午拔牙有这种情况出现的时候，患者只能挂急诊或者自行处理。意见建议：在拔牙之前一定要吃饱饭，女性要避开月经期，拔牙过程中尽量保持镇静，不要过度的紧张焦虑。拔牙之后要严格遵守拔牙后注意事项，注意保持口腔卫生，保护血凝块。
  林立营 主治医师聊城市人民医院

  2020-11-19 802次

• 中午趴在桌上睡觉经常手脚麻
  中午趴在桌上睡觉经常手脚麻，可能是姿势问题导致的，也可能是腔隙性脑梗死导致的。1、姿势问题：中午趴在桌子上睡觉，可能会导致手的神经受到压迫，并且由于长时间不活动，脚也会出现血液运行不通畅的表现，所以就会出现经常手脚麻的情况。对于这种情况，一般不需要进行治疗，起身活动后，过段时间即可缓解。2、腔隙性脑
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-28 116次

• 下午睡太久有什么坏处
  下午睡太久对健康不利。相关研究表明，午睡太久会增加患者老年痴呆的风险，还会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。此外，白天睡太久容易造成晚上入睡困难，出现“晚上睡不着，白天起不来”的情况，正常的生物钟会被扰乱。因此，养成良好的午休习惯非常重要。午睡的时间不宜过长，每天午睡20~30分钟最有利于健康。首先，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-15 3619次