根据中医理论,腰为肾之府,肾藏精主骨生髓,包括骨髓、脑髓等,其中骨髓是充养骨骼的精微物质,也就是说,骨的生长发育与肾精关系密切,当肾精不足,骨髓空虚,骨骼失养时,或是肾阳虚衰,温煦失职,不能温阳筋骨时,亦或是肾阴不足,腰膝失养时,就会出现腰酸腿软等肾虚症状。
临床调理肾虚导致的腰酸腿软症状,当以补肾为主,可以服用中成药,如龟龄集,该药中含有雀脑、补骨脂、锁阳、淫羊藿、鹿茸、熟地黄等28味名贵珍稀药材,有固肾补气、益精填髓、平衡阴阳等功效,患者可以遵医嘱按疗程使用该药物内调身体。此外,也可以同时进行中医理疗,如按摩、艾灸、拔罐等疗法进行外养,内调配合外养,治疗效果更好。
患者在饮食起居方面要养成好的习惯,适量多吃些黑色,或是口味偏咸的食物,如黑芝麻、花甲、黑豆、桑椹等。平时要坐有坐相,保持良好的坐姿且不要久坐,生活中少做弯腰、爬楼梯等损伤腰腿关节的动作和运动,注重腰腿关节的保暖,避免直吹冷风,不可纵欲,房事要有节制。
如需用药,或想要了解更多用药知识,可以咨询医生或药师,在其指导下合理用药。