概述:
肾虚如果长期治疗可能会引起一些慢性的疾病,像慢性支气管炎、高血压、心脏病、肺气肿、糖尿病等,严重影响到了身体健康,肾虚的患者还会出现记忆力减退、注意力不集中、精神差、抑郁、焦虑、下肢或眼睑浮肿、食欲差、男性患者还会出现早泄、阳痿、遗精等,女性患者会出现月经失调、不孕、更年期提前等。
治疗:
对于肾虚的治疗是一个长期的过程,患者切不可过于急躁,首先要改正一些不良的习惯,像性生活不节制、熬夜、酗酒、过度忧思、生活不规律等,其次,可以吃一些滋阴补肾的食物,像甲鱼、泥鳅、鲈鱼、枸杞、羊肉、山药等,还可以吃一些像松子、核桃、板栗、黑芝麻等的坚果,都有不错的补肾作用,患者还要配合中药的治疗,像温肾苏拉甫片、六味地黄丸、复方玄驹胶囊等。
日常注意:
肾虚的患者在日常生活中要注意养成良好的起居习惯,早睡早起,不要熬夜,禁食辛辣刺激性的食物,禁食油腻、生冷以及寒冷的食物,饮食营养要均衡,在工作中要注意的劳逸结合,不可过于劳累,可以适当的饮用一些温开水,促进体内废物的排泄,在自己身体允许的情况下参加一些体育锻炼,像散步、慢跑、打球、打太极等,保持每日心情的愉悦。