孕吐严重缓解的办法

孕吐是指女性怀孕四十多天的时候出现的恶心、呕吐的症状，这个时候可以用一些方法来缓解：

一，可以服用维生素B6。

二，可以适当的运动，适当的运动可以缓解孕吐，参加一些轻微的活动，比如说室外散步、做孕妇保健操，能够改善心情，强健身体，减轻孕吐的反应。

三，注意手脚的保暖，有时候恶心是由于手脚发凉引起的，所以把手脚暖和起来以后，孕吐反应会减轻。

四，在睡前和饭前做一些按摩，比如说做拉耳朵的按摩或者是手背的按摩，这些方法也能够减轻孕吐的反应。

五，恶心的时候躺下来，可以保证缓解孕吐。

六，少吃多餐，补充些零食，早晨醒来的时候可以吃几块饼干，这样可以有效的缓解孕吐。

七，应该可以用一些柠檬汁，切一个新鲜的柠檬闻一闻或者舔一舔，或者将新鲜的柠檬汁滴在手帕上面，这样当闻到难闻气味的时候来应急使用。