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• 如何用超声检测排卵

  最直观的方法，就是做B超，看着卵巢一点点长大，而且第二天又变小了，就能看到卵排出来了。因为卵泡就是一团细胞里边有一个卵子，排卵就是卵泡破裂，把卵子给挤出来，随着这些水、卵泡液排出来，然后输卵管的伞部就拾到它，然后去受精。卵泡长大是可以通过B超监测到的，刚开始刚来完月经的时候，做B超发现卵泡，比如0.5个厘米，慢慢的快到排卵的日期，比如五天之后再测，1个厘米，五天之后再测1.5个厘米，这个时候就不能再五天了。这时候，就应该一天或两天就测一次，因为这时候，已经快破，所以可能每天都得来医院，做B超看看。因为B超监测到的是最直观的，但这方法可能就比较麻烦，所以就适用于你离家比较近的医院，或者特别急切的，想要一个孩子，用其他的方法监测排卵，不会或者不准，这时候没办法了，就用B超监测监测，是最直观最准的方法。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 4113次

• 防晒剂如何用才正确

  防晒剂的用法和用量，大家没有公认的标准。一般来说，在网上现在大家公认的标准是一元硬币大小，用于整个面部的涂抹，这个面部大概有体表面积的多少。面部大约占体表面积的3%左右，而且这个涂抹的量是根据这个防晒的系数去决定的。咱们这个防晒剂在测试过程中一般都是两毫克每平方厘米的这个量。所以说，大概这个量就是根据咱们一元硬币的大小的量，就是根据这个量去测定的。实际过程中，我们使用不应该少于这个量。同时根据这个环境不是说抹完防晒霜抹完防晒喷雾就可以一劳永逸的。特别是在外边在这种露天环境下的时候，咱们比如说在水边或者是出汗多的情况下要及时去补充这个防晒剂的量。如果正常情况下，一般建议6到8小时去补充一次防晒剂，特别是在海边或者是接触水，出汗比较多的情况下应该两到三个小时及时地去补充它的量。

  

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  胡博 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-12-23 1564次

• 如何用中药外敷调治失眠
  中药外敷调治失眠的方法有很多，今天为大家简单介绍几种：第一，取吴茱萸、肉桂各十克，地西泮一片一起研为细末，调酒炒热。在睡前将足用热水浸洗以后，贴申脉，照海，涌泉穴，每晚一次，十次为一个疗程，适用于肝肾阴虚，肝阳上亢所致的失眠。第二，取黄连十五克加水煎汤，加入阿胶九克，炀化后烧凉贴于胸部，具有滋阴降火，养心安神的功效，适用于阴虚火旺所致的失眠。第三，取磁石二十克，茯神十五克，五味子十克，刺五加二十克，先煎煮磁石三十分钟，然后加入后三味在煎煮三十分钟去渣取汁，将洁净消毒纱布备用，趁热敷于患者的前额以及太阳穴，每晚一次每次二十分钟，具有宁心安神，助眠的功效，适用于各种类型的睡眠。当然，还有其它很多的方法，我们应该遵从医生的一种辩证的应用。
  语音时长 1:59”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-12 5354次

• 风湿热静止期如何用中药调治
  风湿热一般呈急性发作，有的患者在1到3个月之内可以出现病情的自然缓解，也就是有自限性。在病情的静止期，患者可以选择非甾体类抗炎药，或者是选用抗感染药物，来预防疾病的反复发作。常用的是长效青霉素，每3到4周肌注一次，用药至少十年。在中药调治方面，患者需要到专业的中医科或者是中医院，找专业的医生来根据自身的症状、受累的脏器以及表现，来选择合适的中药来治疗。不要自己盲目的选择一些中草药，以免服用不当引起肝肾功能的减退衰竭。
  语音时长 1:32”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-04 1133次

• 如何用中药外敷法治疗颈肩痛
  病情分析：中药外敷也可以治疗肩颈疼痛，可以选择一些活血化瘀，消肿止痛，散寒除湿的中药。比如红花，当归，丹参，川芎等。可以熬水用纱布进行外敷，也可以打成粉末加水成泥状敷于颈疼痛的部位。意见建议：在选择中药外敷缓解肩颈疼痛的同时，还需要调整正确的姿势和保持好的生活作息。注意肩颈部位的活动度，不要长时间保持一个姿势，注意肩颈部位的防寒保暖。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-29 1704次

• 如何用推拿法调治便秘?
  病情分析：不同的人群治疗便秘的方法也不一样，对于小孩来说，运用推拿治疗便秘，则效果更加明显。意见建议：儿童因为脾胃功能失调等因素常常引起便秘，此时可以采用摩腹的方法对便秘的患儿进行治疗。简单的来说，施术者用掌面对患儿脐周进行摩运。也可以有规律的按压患儿腹部天枢穴，切记手法应轻柔。对于一些儿童来说，捏脊也是一个有效的治疗便秘的方法。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-07-24 904次

• 如何刮痧调治失眠
  取穴，取用头部，项背部，手部足部，头部刮百会穴。项背部从风池穴刮到心俞穴，手部刮神门、内关穴，足部刮三阴交穴，这些穴位有安神定志、调和营养的功能。肝郁化火的患者，加刮太冲穴，阴虚火旺的加刮太溪穴，心脾两虚者加刮足三里和脾俞穴，心胆气虚者加刮胆俞穴。具体的操作方法是患者取座位，刮治部位涂上刮痧介质，以
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 202次

• 如何按摩调治失眠
  第一种方法是点压穴位，用两手的拇指的指面，分别按压两侧小腿的三阴交穴，本穴为足三阴之交会穴，可调理足三阴之精气，健脾助运，通经活血。第二种就是推摩或者推擦腰肾，将两手掌面相对搓热，用两手掌根，以及掌面贴敷在腰的两侧，自肾俞到大肠俞，进行往返上下搓磨，待腰部有温热感，达到最好的效果。第三就是按压神门，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 240次