没有一招辨别怀孕和例假推迟这一说法，辨别怀孕和例假推迟可以通停经情况、乳房变化、验孕棒检测、血液检查、B超检查等方式进行辨别。
1、停经情况：
怀孕时由于体内激素水平变化，通常会出现停经现象，即月经不再来潮；例假推迟虽然有月经不来的情况，但通常推迟时间不会过长。
2、乳房变化：
怀孕初期乳房会变得更加敏感、胀痛，乳头和乳晕颜色加深，乳晕周围可以出现小结节；例假推迟时，乳房有可能会出现胀痛，但通常在月经来潮前一个星期左右出现，且疼痛程度较轻。
3、验孕棒检测：
早孕试纸和验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕，一般在受精卵着床后期至10天左右尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平就会逐渐升高，早孕试纸或验孕棒会检测出阳性结果，可以通过结果判断是怀孕还是例假推迟。
4、血液检测：
血液检测也是检测人绒毛膜促性腺激素水平，但相比尿液检测，血液检测更加准确和敏感，能够更早地检测出怀孕。一般在同房后8至10天，就可以通过血液检测出人绒毛膜促性腺激素水平是否升高，判断是怀孕还是例假推迟。
5、B超检查：
B超检查如果未显示宫腔内存在妊娠囊，且血液和尿液中的人绒毛膜促性腺激素检测为阴性或处于非孕水平，可以判断为例假推迟或其他妇科疾病所致；如果B超检查显示宫腔内存在妊娠囊，且血液和尿液中的血尿人绒毛膜促性腺激素检测也呈阳性，那么可以确诊为怀孕。
如果女性出现疑似怀孕的症状或月经推迟时间较长，建议及时就医治疗。
