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• 如何改善便秘？

  便秘患者建议可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 977次

• 如何改善高血脂

  高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3279次

• 如何改善牙周病
  牙周病在日常生活中是一种十分常见的口腔牙周软组织炎症性疾病。改善牙周病的病情主要以保持口腔清洁卫生为常规手段，同时也可以去医院的口腔科或者较正规的口腔诊所洗牙。洗牙包括全口洁治和龈下刮治，而且洗牙是公认的治疗牙周病的最佳手段。通过洗牙以后牙周病的病情会在一周到两周左右的时间得到极大的缓解，甚至完全恢复健康。在洗牙后还需要长期注意对口腔卫生的维护，要掌握正确的刷牙方式，饭后一定要记得漱口，并且建议每半年到1年定期去医院的口腔科或者较正规的口腔诊所进行洗牙保健护理。
  语音时长 01:12”
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2020-03-11 1503次

• 牙周病如何改善
  患者有牙周病，要想改善，当然是要到医院口腔科或者是到医院的牙周病科做治疗，通过医生的治疗，再通过患者自身的维护，这样能够改善牙周的情况。我们可以做超声波洗牙，做龈下深部刮治，做根面平整，必要的时候做牙周翻瓣术，做植骨术，做松牙固定术等等。患者自己还要使用牙线，牙线棒，牙缝刷等清理牙面，而且早晚要认真的刷干净牙齿，三餐饭后要漱口，减少口腔里面菌斑微生物的含量，这样能够比较好的控制牙周炎症，牙齿才能够比较健康的在口腔里面行使功能。
  语音时长 01:12”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-03-21 1718次

• 如何改善牙周病
  病情分析：想要改善牙周病，一是要做好口腔卫生的管理，比如每天坚持刷牙，而且还应该用牙线进行洁牙，二是要注意饮食方面的限制，不要吃太刺激性的食物，三是定期去医院检查，发现问题，及时处理。意见建议：建议存在牙周病的患者一定要重视自己的疾病，发现牙周存在异常的时候，应该尽快去医院处理，积极配合医生的治疗。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-05-07 802次

• 如何预防牙周病
  病情分析：牙周病是最常见的口腔疾病，所有人或多或少都会有一定程度的牙周病。想要阻挡牙周病的发生核心要点就是控制好菌斑。意见建议：首先要保持良好的口腔卫生习惯，早晚坚持正确的刷牙方式进行刷牙。其次饮食上可以适当多吃一些纤维素高的食物，可清洁口腔。最后要养成定期医院检查洗牙的习惯，因为牙周病的发展较为缓慢且不可逆的，当病人有反应时，大多数牙周病已到中晚期了。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1202次

• 牙周病如何改善
  想要改善牙周病，还是很有必要去医院做一次龈上洗牙和龈下刮治，以清除牙体上附着的牙菌斑以及牙结石，同时进行必要的局部药物治疗，通常还是能够很好的改善病情。牙周病除了必要局部治疗以外，还应该做好忌口，饮食一定要清淡一些，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，不
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 如何防止牙周病
  防止牙周病，平常务必要重视口腔卫生的管理，早晚刷牙一定要做好，每次进食后应该认真漱口，如果有食物嵌塞或者软垢，要使用牙线清理，平常还应该定期去医院洗牙，这样可大大降低牙周病的发病可能。建议大家一定要重视口腔健康的管理，除了做好口腔卫生管理以
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次