尿酸高的患者通常需要注意以低嘌呤饮食为主、保持合理的起居习惯、适度的进行运动锻炼、保持良好的心态、遵医嘱规范应用药物等,一旦患病,需要及时就医。
1、以低嘌呤饮食为主:
尿酸是嘌呤代谢产物,可以随尿液排出体外,如果尿酸的生成和排泄出现失衡,则会导致尿酸高。由于该现象的形成原因与高嘌呤饮食有关,所以平时应以低嘌呤饮食为主,合理的饮食习惯,有利于尿酸水平的控制。
2、保持合理的起居习惯:
长期存在尿酸高得不到及时的纠正,容易诱发痛风引起关节痛、红肿等症状,平时需要养成早睡早起的良好起居习惯,避免熬夜或过度劳累,合理的起居习惯,能够为身体恢复提供有利条件。
3、适度的进行运动锻炼:
在身体允许的情况下,尿酸高的患者也可以适度的进行运动锻炼,比如慢跑、骑自行车等,可以促进身体的新陈代谢以及血液循环,对于身体健康有好处。
4、保持良好的心态:
尿酸高患者平时需要保持积极乐观的心态,避免过度紧张、焦虑等不良情绪出现,平时可以适当的听音乐、练瑜伽等,有助于减轻心理压力,也有助于缩短恢复期。
5、遵医嘱规范应用药物:
尿酸高患者可以遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。用药时需要遵医嘱足量足疗程使用,不可以盲目增减药量,也不可以私自停药,以免影响身体恢复。
尿酸高患者在恢复期间也不可以盲目轻信偏方,更不可以乱用药物,以免延误病情。