奥利奥导致黑便大概需要1~2天恢复正常,具体时间因人而异。
由于奥利奥中有大量巧克力,颜色较深,所以会导致大便颜色变黑,为正常现象。如果没有消化系统相关疾病,胃肠消化速度较快,一般奥利奥会在1天左右的时间消化完毕,所以大概需要1天才能恢复正常,如果患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病,会使胃肠蠕动速度减慢,消化时间会长一些,大概需要2天才能恢复正常。
近期要多喝水,也可以适当做体育锻炼,包括跑步、爬山、骑自行车等,能强身健体,也能促进胃肠蠕动,有利于食物消化。还要随时观察身体变化,如果出现腹痛、腹胀、呕吐等症状,要及时到医院就诊。不要吃难消化的食物,比如辣椒、酸辣粉、麻辣烫等,否则不利于身体恢复。