坐车头疼考虑是空气不流通、晕动病、高血压、缺铁性贫血、神经官能症等原因引起的，可以通过加强生活护理、应用药物等方法改善，如果是疾病因素所致，应及时就医。
1、空气不流通：
坐车时会处于密封的空间中，若空气不流通，会因为氧含量不足而引起头晕、头疼等症状。此时可以适度的下车呼吸新鲜的空气，能够起到改善作用。
2、晕动病：
该病会导致人体对运动状态错误感知，多在乘坐交通工具时发作，主要表现为阵发性头疼、上腹部不适等症状。可以遵医嘱应用盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片、盐酸异丙嗪片等药物治疗，也可以尽量靠在座椅靠背上，保持头部不动，有利于缓解不适症状。
3、高血压：
此病会导致流动的血液对血管壁的压力值持续增高，也会导致颅内灌注压增高，主要表现为持续性头痛、全身乏力等症状。可以在医生指导下在饭前或饭后用温水送服苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物治疗，能够发挥降压的作用，在用药期间，饮食方面建议以清淡为主，避免饮用浓茶、咖啡以及含有酒精的饮品，以免影响血压控制。
4、缺铁性贫血：
铁可以参与组成血红蛋白，血红蛋白可以负责运输氧气，当身体缺乏铁时血红蛋白会生成不足，会使其携氧功能下降，从而引起头晕眼花、头部胀痛、气短等症状。可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液等药物治疗，也可以适当的吃些猪肝、菠菜、鱼肉等铁含量丰富的食物。
5、神经官能症：
此疾病会导致精神出现障碍，主要表现为过度担心和持久的焦虑不安、精神易兴奋、心慌、头痛等症状，不适症状可以出现在各个时间段。可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸曲唑酮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，在用药的同时也需要进行自我情绪调节，比如适当的听些舒缓的音乐、练瑜伽、听相声等，有利于病情恢复。
无论哪种因素导致的，均需要保持科学合理的起居习惯以及饮食习惯。
