尿酸高患者通常能吃秋葵,适当的吃对身体有好处。
秋葵属于一种比较常见的蔬菜,其中含有多种维生素、氨基酸、膳食纤维以及矿物质等成分,吃了以后可以为身体补充营养,有助于增强身体的抵抗力。并且其中的膳食纤维含量比较高,吃了以后可以刺激胃肠蠕动,促进体内毒素及废物排出,有助于加快身体的新陈代谢速度。而且秋葵属于一种低嘌呤食物,大约每100克秋葵中含有嘌呤成分在25毫克左右,适当的吃并不会导致尿酸水平持续增高,因此尿酸高患者通常能吃秋葵。
尿酸高患者在日常生活中应以低嘌呤食物为主,尽量少吃或不吃高嘌呤食物,比如动物内脏、海鲜、鸡胸肉、海鲜浓汤以及骨头汤等,同时还应禁止饮酒。平时可以适当的多喝一些水,坚持进行一些运动锻炼,有助于嘌呤代谢。