孕妇在怀孕期间可以吃小米红枣粥。
小米红枣粥的主要成分是小米和红枣,小米不但营养丰富而且具有养胃的作用,而红枣具有补气血的作用,比较适合孕期孕妇吃。孕妇在孕期当中还可以适当的吃一些水果类的食物,比如苹果等,同时还可以吃一些具有健脾益胃作用的食物,比如山药。
孕妇在怀孕期间可以吃小米红枣粥。
小米红枣粥的主要成分是小米和红枣,小米不但营养丰富而且具有养胃的作用,而红枣具有补气血的作用,比较适合孕期孕妇吃。孕妇在孕期当中还可以适当的吃一些水果类的食物,比如苹果等,同时还可以吃一些具有健脾益胃作用的食物,比如山药。
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