对于胃寒的人,绿茶是不建议饮用的,否则会引起胃部不适。因为绿茶和铁观音都属于不发酵茶,性偏凉,胃寒的人不宜饮用。茶分很多种,包括绿茶、红茶、清茶等,发酵茶是温性茶,胃不好的人可以适当引用,比如红茶、普洱茶。此外发酵茶经过发酵烘制而成,茶多酚含量减少对胃部的刺激减少,能够促进消化,减轻胃部负担。
红茶比较适合冬天饮用,饮用的时候加入适量的红枣、桂圆或者牛奶,养胃的效果更好一些。需要注意的是茶首先不要空腹饮用,以免引起肠胃不适,不要饮用过浓的茶,因为浓茶中含有大量的茶碱,长期饮用可以引起消化不良。
对于胃寒的人,绿茶是不建议饮用的,否则会引起胃部不适。因为绿茶和铁观音都属于不发酵茶,性偏凉,胃寒的人不宜饮用。茶分很多种,包括绿茶、红茶、清茶等,发酵茶是温性茶,胃不好的人可以适当引用,比如红茶、普洱茶。此外发酵茶经过发酵烘制而成,茶多酚含量减少对胃部的刺激减少,能够促进消化,减轻胃部负担。
红茶比较适合冬天饮用,饮用的时候加入适量的红枣、桂圆或者牛奶,养胃的效果更好一些。需要注意的是茶首先不要空腹饮用,以免引起肠胃不适,不要饮用过浓的茶,因为浓茶中含有大量的茶碱,长期饮用可以引起消化不良。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测