痛风能吃海苔吗

痛风患者是可以适当少吃一些海苔,最好不要长期大量服用,因为海苔中主要成分是紫菜,而紫菜是属于含中等嘌呤的食物,当然,如果少量的进食是没有问题的,痛风患者尤其是在病情急性期的时候,一定要节制饮食,避免吃含高嘌呤的食物,也要少吃或者不吃中嘌呤的食物,可以适当的多补充一些低嘌呤的食物,也就是一些碱性食品或者饮料,可以吃一些鸡蛋、牛奶、新鲜的水果、蔬菜等。

海苔中也含有丰富的营养价值,尤其是核黄素,尼克酸和各种b族维生素,也含有非常丰富的维生素a和维生素e以及少量的维生素c,此外,还含有生理功能所必需的某些矿物质元素,如钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜,尤其是硒和碘非常丰富,所以痛风在病情缓解期的时候也能够少吃一些。

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