怎样消除社交恐惧症

对于消除社交恐惧症，临床上比较公认的有效果的治疗方法。是心理治疗和药物治疗。

药物治疗临床上比较常见的治疗有两种，第一、苯二氮卓类的药物，可以在一定程度上减轻患者的焦虑情绪。因此临床使用比较广泛。但是有时候因为很容易产生依赖性，耐受性，所以说用药时的计量要小，使用时间要短。

第二、为临床一线应用有。具有抗焦虑作用的抗抑郁药，尤其是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林，氟西汀，爱思西酞普兰，帕罗西汀等。在应用抗抑郁药物的时候要注意，服药的时间，显效的时间，需要6周以上。服药的时间一定要长，一般需要服药9个月到1年的时间。

第二种治疗方法是心理治疗，尤其是选择暴露治疗，这是针对社交恐惧症有效的治疗方法。主要是焦虑，通过对于社交恐惧，回避得到维持。所以说暴露的本质上就是通过主动接触引发焦虑，刺激，保持这种接触，直到预期的后果没有发生，那么焦虑就开始减轻。