小孩咳嗽能吃毛豆吗

专家建议: 能适量吃

建议用量: 50g(约小半碗)/天

慎食人群: 痛风患者、腹胀患者

宜食原因: 毛豆属于一种比较清淡的食物,一般适量食用不会导致咳嗽的症状加重,而且其中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分,可以给身体提供较多的营养,有利于促进机体新陈代谢。

注意事项: 毛豆可以水煮食用,不可以一次性吃的过多,以免加重身体的负担。

正文:

小孩咳嗽能适量吃毛豆。

建议用量:50g(约小半碗)/天。

小孩咳嗽期间应当清淡饮食。毛豆属于一种比较清淡的食物,一般适量食用不会导致咳嗽的症状加重,而且其中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分,可以给身体提供较多的营养,有利于促进机体新陈代谢。

毛豆可以水煮食用,不可以一次性吃的过多,以免加重身体的负担。毛豆中含有较多的嘌呤,会导致体内的尿酸升高,所以痛风患者应当谨慎食用。食用毛豆之后还有可能会在肠道内产生大量的气体,腹胀患者也应当慎食,以免导致病情加重,影响身体健康。

小孩咳嗽期间应当注意休息,避免大量活动,保证充足的睡眠时间,不要长时间熬夜,可以多喝水,保持室内空气通风,有利于身体恢复。

以上内容仅供参考

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