专家建议: 能少量吃
建议用量: 50g(约1小把)/天
慎食人群: 肥胖的人群、高血脂症的患者
宜食原因: 南瓜子属于中嘌呤的食物,一般少量食用不会导致患者的病情更加严重,其中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,可以为患者提供所需营养,能够辅助提高身体免疫力,有利于身体的健康。
注意事项: 南瓜子可在两餐之间食用,不可以一次性吃的过多,以免加重胃肠道负担。
正文:
高尿酸的患者能少量吃南瓜子。
建议用量:50g(约1小把)/天。
高尿酸的患者在日常饮食中应当注意避免食用含有嘌呤较高的食物,以免导致体内的尿酸值持续上升。南瓜子属于中嘌呤的食物,一般少量食用不会导致患者的病情更加严重,其中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,可以为患者提供所需营养,能够辅助提高身体免疫力,有利于身体的健康。
南瓜子可在两餐之间食用,不可以一次性吃的过多,以免加重胃肠道负担。南瓜子中含有较多的脂肪,可能会导致体内的脂肪堆积,因此肥胖的人群、高血脂症的患者需要慎食南瓜子。
患者在日常生活中应当规律饮食,避免暴饮暴食,规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康。