专家建议: 可少量吃
建议用量: 30g（约20粒）/天
慎食人群: 高血脂患者、高胆固醇患者
宜食原因: 南瓜子并不具有刺激性，一般适量的吃并不会影响胃肠道的健康。而且南瓜子中含有丰富的维生素C、维生素B、果胶、膳食纤维等营养成分，能够加速身体的代谢，保护胃黏膜，有利于病情的控制。
注意事项: 应当将其充分的嚼碎，少量的吃，不可以和肥肉，辣椒，奶油等食物一起吃。
正文:
慢性胃炎可少量吃南瓜子。
建议用量：30g（约20粒）/天。
慢性胃炎的患者在日常饮食中应当注意以清淡易消化为主，不可以吃辛辣刺激性的食物。南瓜子并不具有刺激性，一般适量的吃并不会影响胃肠道的健康。而且南瓜子中含有丰富的维生素C、维生素B、果胶、膳食纤维等营养成分，能够加速身体的代谢，保护胃黏膜，有利于病情的控制。
在吃南瓜子时应当将其充分的嚼碎，以免增加胃肠负担。南瓜子中含有较多的蛋白质，如果一次性吃的过多，可能会加重胃肠道负担，不利于病情恢复，所以应当少量的吃。南瓜子不可以和肥肉、辣椒、奶油等食物一起吃，容易加重身体的负担，因为其中含有较多的油脂和胆固醇，容易导致体内的血脂和胆固醇升高，所以高血脂患者、高胆固醇患者不宜食用。
慢性胃炎的患者除了要注意控制饮食，还应当积极的配合医生进行相应的治疗，日常生活中还应当休息，适当运动，保持良好的心态。
