打篮球的时候感觉小腿肚子的肌肉拉伤了

打篮球小腿肌肉拉伤可遵医嘱通过一般治疗、物理治疗和药物治疗来缓解。

1、一般治疗：小腿肌肉拉伤是指肌肉过度收缩或拉伸，超过肌肉的正常承受能力，导致肌肉损伤。此时应立即停止体育运动，禁止从事劳损部位肌肉关节的活动，容易造成二次伤害。如果小腿肌肉出现明显肿胀，可在医生指导下使用弹力绷带或弹力袜加压包扎，需抬高患肢，可促进血液回流。

2、物理治疗：小腿肌肉拉伤后24小时内可用冷毛巾冰敷，可防止腿部出血，24小时后可采用局部热敷，可促进血液循环，缓解局部炎症引起的疼痛，然后可在医生指导下进行物理治疗，如针灸和拔罐等，能促进肌肉劳损的恢复。

3、药物治疗：如果肌肉劳损出现肿胀，可遵医嘱局部涂抹红花油、活络油和吡罗昔康搽剂等药物进行治疗。如果疼痛较重，可遵医嘱口服非甾体类抗炎镇痛药物，如塞来昔布胶囊、依托考昔片和美洛昔康片等药物进行治疗。

除上述治疗方法外，还可以佩戴支具缓解疼痛。建议患者休息三周，治疗期间禁止剧烈运动和打球。因为肌肉或筋膜劳损，愈合时间一般在三周左右。如果提前进行剧烈运动，可延长损伤愈合时间，加重疼痛症状。