一般丝瓜能和洋葱一起吃,适量的吃此类食物,对人体健康有一定的好处。
丝瓜和洋葱均属于常见的蔬菜,丝瓜中的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素C以及多种氨基酸。洋葱中含有维生素B、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、膳食纤维等多种营养元素。这两种蔬菜中的营养成分并不冲突,在一起吃并不会发生相互作用,而且两种食物在一起之后,并不会降低彼此间的营养价值,同时两种食物也并没有饮食禁忌。在一起吃了之后,还能够为机体补充多种营养,可以提高机体免疫力,而且还能够促进肠胃蠕动,增加食欲,对人体健康有帮助,所以可以一起吃。
虽然可以在一起吃,但在吃的时候也要注意摄入量,不可以暴饮暴食,患有胃部疾病的人群应减少洋葱的摄入量,以免引起胃部不适。