老年人吃银耳是否好应根据具体情况决定,如果少量食用一般好,如果大量食用一般不好。

银耳属于比较常见的食物,对于老年人来讲随着年龄的不断增加,身体的免疫功能会不断的下降,而银耳属于比较良好的营养来源,如果生活中少量食用,可以为身体补充营养物质和能量,有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢,所以此时对身体健康有好处。

如果老年人生活中大量的食用银耳,有可能会增加胃肠道负担,胃肠道内食物不能及时被消化和吸收后,会不断的分解和发酵容易诱发胃痛、胃胀等消化不良症状,此时并不利于自身健康,所以不好。

若出现消化不良可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物治疗,生活中无论在吃哪种食物时均应注意适量,不可暴饮暴食,若有不适症状应及时就医。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测