一岁宝宝适合睡什么枕头

一岁宝宝适合一般适合睡硬度适中、高度适中、材质透气等枕头，详细如下。

1、硬度适中：一岁宝宝的软骨娇软，囟门还没有完全闭合，如果枕头过硬，可能会使宝宝出现面部偏斜，头部偏斜等症状，从而影响面部发育，如果枕头太软，又无法支撑宝宝头部的重量，影响婴儿睡眠、颈部肌肉疲劳，所以选硬度适中的枕头对宝宝较好。

2、高度适中：枕头太高可能会牵拉颈部周围神经、肌肉、血管等，对宝宝的骨骼发育会有一定的影响，可能会导致驼背，如果枕头太低，可能会导致过多的血液流进脑部，造成脑部充血的情况，建议宝宝枕头高度不要超过5厘米。

3、材质透气：一岁宝宝的枕头可以选用麻棉、纯棉等透气的材质，由于宝宝新陈代谢比较旺盛，睡觉时如果头部出汗较多，可能会导致枕头被浸湿，容易滋生细菌，如果材质不透气，还可能会引起湿疹、痱子等，不利于宝宝健康。

除了以上选择，还可以选择乳胶枕，由于枕头上有很多封状气孔，可以排除体内的热气和湿气，快速散热，促进通风。