一般无法比较磷酸钙和碳酸钙哪个好。选择补钙时需要结合自身的情况,遵循医生的建议用药。
磷酸钙是指钙磷结合剂,主要可用于预防和治疗钙磷缺乏症,比如骨质疏松、佝偻病等。碳酸钙也是一种钙补充,可用于预防和治疗骨质疏松,手足抽搐症等疾病,也可用于缓解胃酸分泌过多引起的胃痛、胃灼热等症状,两种钙的成分不同、作用不同,所以无法比较哪个好。
在选择磷酸钙和碳酸钙时,患者需要结合自身的详细情况,遵循医生的建议选择合适的一种,避免私自盲目的乱用,以防应用不当造成不良影响。
平时需要健康饮食,可以多吃一些富含钙的食物,例如蛋类、鱼虾、豆制品等,有利于为机体补充部分所需的钙质。另外应保持作息规律,避免熬夜和过度劳累,适度的进行体育锻炼,以增强个人体质。