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• 血压高吃什么食物好

  高血压患者应该适量的摄入蛋白质，每日食物中蛋白质的含量以每千克体重不超过1克为宜，多选用牛奶，酸奶，鱼类和豆制品。保证足量膳食纤维摄入，比如燕麦，玉米，蔬菜等。多吃新鲜蔬菜水果，限制脂肪和胆固醇的摄入。少吃甜食，饮食要清淡少盐，尽量不要吸烟饮酒。平时注意加强锻炼，保持良好的生活习惯，不要急躁，保持愉快的心情。定期检查血压情况。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 6515次

• 血压高喝什么中药

  高血压是一种非常常见的心血管疾病，而且随着年龄的增长，高血压的患病率越来越多，也会不断的增加。在我们国家成年人当中，有30%的高血压的患病率，是非常高的一个比例。长期高血压就会导致心脑血管病，所以高血压是心血管病综合征，可以导致心梗、脑梗，或者脑出血等等。所以高血压需要治疗，把血压控制住是非常重要的。高血压也是一种生活方式病，不健康的生活方式，也是导致现在高血压的患病率越来越高的，非常重要的原因，也是年轻人高血压的主要的原因。包括运动量减少、肥胖，高盐、高脂、高热量的饮食，熬夜、睡眠少、过度劳累、精神紧张、压力大等等，这些都是导致高血压的不健康的生活方式。所以高血压的治疗一定要注意，在健康生活方式的基础上长期用药，坚持治疗。药物治疗需要长期坚持，不能等血压一正常就停药，血压一高再吃药，这样就不能做到很好的控制血压的作用，同时也不能很好的保护心脑血管。降压药物可能最多用的药物还是西药，比如西药有5大类，包括利尿剂、钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂等等。这些药物可能要根据患者的情况，采取不同的药物，甚至可能几种药联合应用的情况，也是非常多见的。高血压也有一些中成药，比如清肝降压、牛黄降压、复方罗布麻、珍菊降压等等。中药降压的力度比较小，只能起到辅助治疗的作用。比如在西药基础上效果还不好，可以加一些中药。或者是一些突发高血压，血压并不是很高的时候，可以先用中药来调一调，试一试。这几种中药可能也要根据你的情况，如果火比较大的，可能选一些牛黄降压、清肝降压。如果火没有那么大，睡眠不太好的，也可以选用像复方罗布麻等等这些中药的降压药。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-03-10 4090次

• 血压高吃什么水果好
  高血压患者在平常饮食上也要注意相应的调理，因为一个良好的饮食也有助于血压的控制，像平常在水果方面没有太大的禁忌，只要没有一些其他的疾病，一般市面上水果都是可以适当的吃一些的，但是要记住不能够多吃，以免造成消化不良。所以如果患者合并有像糖尿病，就要注意减少含糖分比较多的水果摄入，在这个方面自己可以把握好。平常还要注意饮食规律性，而且要避免暴饮暴食，养成良好的生活饮食习惯，这样对于血压的控制也能够起到辅助的效果。建议患者平常还要适当的运动，每天可以选择一个时间来做一些舒缓的有氧运动，这样也有利于消化，而且对于我们身体的机能也有很好的提高的作用。
  语音时长 01:19”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-30 1519次

• 低血压高吃什么水果
  低血压高一般吃水果上没有太大的要求限制，只要市面上的一般水果都是可以吃的，因为吃水果它对于血压不会有太大的影响，所以不用特别的介意，只要控制好量就好，不要吃特别多，因为吃了太多，有可能会造成消化不良。像低血压患者除了平常可以适当的吃一些水果，还要注意尽量的要保证营养均衡，尤其是低血压高的患者，在平常一定要少吃含有钠盐比较多的食物，尽量的要以清淡饮食为主，平常要少吃咸菜，少吃油炸食品以及一些加工产品，像罐头，火腿肠这些都应该少吃，一定要养成良好的饮食习惯。
  语音时长 01:08”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-12 1297次

• 血压高吃什么水果好
  病情分析：血压高的人群可以吃含钾丰富的水果和有利尿成分的水果，比如苹果，香蕉，草莓，樱桃，葡萄，猕猴桃，菠萝蜜等，可以促进人体的血液循环，帮助钠水排出，起到降压的作用。意见建议：也可以多吃富含纤维素的食物，比如胡萝卜，西红柿。尽量不要吃高热量，高脂肪的食物，减少钠盐的摄入。同时适当的增加有氧体育锻炼，保持作息的规律，避免烟酒的刺激。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-09-02 1201次

• 低血压高吃什么水果好
  病情分析：低血压高的病人，在水果方面可以选择富含维生素较多的水果好，如苹果，梨。苹果具有丰富的维生素和果酸，对皮肤也有好处；梨具有润肺止咳和化痰的作用，患者还需加强营养，增强体质。意见建议：低血压高的病人要注意休息，保证充足的睡眠，注意控制体重，适量运动，注意饮食清淡，禁食高糖，高蛋白，高盐，高脂肪，高热量食物，多食含钾，含钙丰富的食物，如茄子，莴笋等，多食新鲜蔬菜和水果，注意监测血压，发现异常及时报告医生。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-17 1701次

• 血压高吃什么水果
  血压高患者可以吃的水果有猕猴桃、苹果、橘子、香蕉、橙子等，因为这些水果里面的钾元素含量比较丰富，可以控制高血压，同时还有利尿的作用，从而可以缓解高血压的病情。1、猕猴桃：猕猴桃里面含有丰富的维生素C和钾元素，能够控制胆固醇和甘油三酯，所以可以起到降血压和降血脂的作用。2、苹果：苹果里面含有比较丰富的
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 5894次

• 血糖血压高吃什么水果好
  血压高与患者体质、饮食习惯、生活环境有关。血糖、血压高可以吃的水果有柚子、苹果，西瓜、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要少食少盐少脂，不要吃胆固醇高的动物内脏，忌食含糖的食物，忌食油腻的食物，多运动，调理自身体质，监测血压、血糖、血脂情况，要养成良好的生活习惯，饮食控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量。每人
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1474次