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• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8199次

• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5238次

• 老人骨质疏松吃什么好
  女性的绝经期之后和老年人65岁以上的一种好发病。在这种吃什么方面，主要分为食物和药物。食物主要是口服钙量比较高的食物和一些含维生素比较高的食物。要注意补充蛋白质，比如鱼，虾，牛奶，不仅能提供这些的钙元素，还能提供一定的营养。同时要积极的坚持功能锻炼，接受日光照射，避免喝酒，不喝咖啡，浓茶，不健康的饮食。药物方面，老年人的骨质疏松往往是一种原发性的骨质疏松，可以口服些维生素D和钙剂。同时女性可以应用一些雌激素的期待疗法，都是一些治疗骨质疏松的基本办法。
  语音时长 1:36”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-07-25 3988次

• 老人骨质疏松吃什么药
  老年人骨质疏松应该吃一些钙片、维生素类的药物。骨质疏松首先要确诊，如果确定有骨质疏松以后，现在国际上常用的有不同的治疗方案，如果查了患者的骨代谢指标，成骨能力下降，破骨细胞过度活跃，使骨头溶解增加，根据这个进行相应的药物治疗。主要治疗当中分为两类药物，一类是基础用药，如果是骨质疏松，那就要给原料让骨头健康起来，就要补钙，然后使用维生素d帮助钙的吸收，这是基本的用药，也就是钙离子和维生素d的使用。第二个就是真正治疗用药，促进成骨细胞长骨头，抑制破骨细胞，减少骨的破坏，保存骨量，这是两大原则。但是，真正实际上应用当中，根据病人的口服、针剂、静点的接受能力和有无相应的并存疾病、副作用对于病人的损害程度来进行选择。如果一组方案可以单纯地吃钙剂和骨化三醇基础用药，抑制破骨细胞有口服的、鼻喷的、针剂和静点的不同的选择。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 4969次

• 老人骨质疏松疼痛吃什么药好
  病情分析：通常情况下老人骨质疏松，有疼痛的症状，可以在医生指导下吃降钙素，双膦酸盐或者维生素d等药物，效果是比较好的。另外也可以服用补脾益肾或者活血止痛的中药。意见建议：建议病人一定要注意保暖，然后减少负重的活动。平时可以多进行中药熏洗或者局部热敷的治疗，多进行适当的体育锻炼，控制临床症状。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 1202次

• 老人骨质疏松吃什么好
  骨质疏松的患者需要在饮食上多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如可以多吃一些牛奶，虾皮，豆类，肉类等等，这些都是含钙量比较丰富的食物。同时也可以配合使用一些维生素d，富含维生素的蔬菜水果，同时可以多晒太阳，这些有助于钙的吸收。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-10 1801次

• 老人骨质疏松吃什么
  老年骨质疏松患者在日常饮食中应当多吃含钙高和维生素D丰富的食物，常见的高钙食物有：豆制品、奶制品、海产品、绿色蔬菜等，三文鱼和动物肝脏富含维生素D。老年骨质疏松患者，除了饮食上补钙和维生素D，最好到医院进行全面检查，并遵医服药治疗。生活中要
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 男士骨质疏松吃什么药好
  男士骨质疏松症主要吃两类的药物，第一个是补钙的钙片，第二个是抗骨质疏松症的药物。钙片我们会优先建议患者使用一些富含活性维生素d的钙片，因为富含活性维生素d的钙片可以促进钙的吸收，达到有效补钙的一个目的。另外一个就是使用一些抗骨质疏松症的药物，代表性的药物有甲状旁腺激素，还有就是双膦酸盐类的物质，比如
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 271次