吃乳果糖多久排便正常

乳果糖是一种润肠药,使用后能迅速的促进肠胃蠕动和吸收,对于缓解和治疗便秘特别有效,如果患者对药物比较敏感,用一天后就能见效,一般情况下就是三到五天能见效。对于服用乳果糖并不需要等排便后再吃饭,正常饮食就可以建议,在饭前使用,在服药期间可以多吃一些含膳食纤维的食物,要避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物,禁忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要少食多餐细嚼慢咽避免暴饮暴食。平时可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜避免过度劳累,要注意劳逸结合,平时要多喝一些温开水,要保持心情舒畅。

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