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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5704次

• 减肥可以针灸吗

  大家都知道减肥有很多治疗手段，有药物的、有运动的、有饮食的，甚至有手术的，针灸是其中的一种，针灸是减肥，当然是在饮食和运动的基础上进行的，饮食运动是所有减肥的基础，而针灸怎么进行减肥，针灸的减肥主要是通过，能够抑制食欲。然后促进基础代谢，调节内分泌，调节我们的激素水平，改善我们的脂质代谢，然后进行的能够使体重，甚至血糖、血脂都会有明显的改善。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 2372次

• 小米能减肥吗
  小米是不能够减肥的，但是在减肥期间可以适当的喝一些小米粥，因为小米粥，它的热量并不是很高，而且它是比较清淡的美食，如果控制在合理的量之内也是不会长胖的。另外建议大家一定要注意如果想要减肥的话，单纯的吃小米粥是起不到(1-)肥的效果的。想要减肥同时还应该要注意，也可以适当的吃一些其它清淡的一些食物，多吃一些富含含纤维素丰富的食物。比如说像一些燕麦或者是火龙果，香蕉，菠菜，芹菜等，同时还应该要注意增加体育锻炼，增强体质达到1个脂肪消耗的1个目的能够控制体重达到(1-)肥的目的同时还应该要注意多喝水，促进排泄，提高自身抵抗力。另外还应该要注意
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-19 10331次

• 减肥吃小米好还是大米
  想减肥的人群吃小米要比吃大米更好一些，因为小米所含的热量比大米要低，而且小米含有更多的膳食纤维，所以适当的吃一些小米对于减肥也是有一定帮助的。小米含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，但小米中含有丰富的膳食纤维，对于减肥也是有一定帮助的。想减肥的人群，要注意适当的控制饮食，尽量不要吃热量比较高的食物，如不要吃脂肪含量比较高的食物，另外还要注意不要吃太甜的食物，想减肥的人群要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这些食物对于减肥是有帮助的。另外想减肥的人还要注意适当的参加一些体育锻炼，以达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 8679次

• 减肥能吃小米糕吗
  减肥期间可以吃一些小米糕来代替主食，具有帮助减肥的作用，因为小米糕的膳食纤维含量是比较高的，吃了可以让机体产生饱腹感，从而减少食物的摄入量，食物的摄入量减少，对于减肥是有帮助的，但是小米糕也不可以吃的过多，会加重胃肠道的负担。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-02 5602次

• 孕妇可以吃小米吗
  病情分析：孕妇可以吃小米，小米属于谷类的植物，富含优质蛋白、维生素、脂肪等，能够补充孕妇自身所需营养，还能够促进胎儿的健康发育，所含的维生素容易消化吸收，能够促进骨骼和牙齿的发育和视力发育，适合孕妇食用。在熬粥的时候，可以适当加入一些红枣、红豆，能够改善食物的味道，起到很好的补血作用。意见建议：建议怀孕期间饮食方面要多样化，均衡饮食，荤素搭配，吃小米粥时还可以加入黑豆、山药等物质，适量多吃一些新鲜蔬菜水果，比如白菜、胡萝卜、苹果、橙子、猕猴桃等果蔬，清淡饮食，避免过油腻、过咸食物。还可以适量吃一些含蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。定期做孕检，关注胎儿健康生长发育。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-24 1202次

• 小米可以减肥吗
  小米在适量食用的情况下，可以辅助减肥。小米作为一种常见的粗粮，其膳食纤维含量丰富，有助于增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入。这一特点使得小米成为减肥人群的理想选择之一。然而，需要明确的是，小米本身并不具备直接的减肥功能，而是通过替代高热量食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 减肥能吃小米吗
  减肥一般能吃小米，适量的吃一些小米能够补充身体的营养，在吃的时候要注意适量。小米的保健作用非常广泛，小米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及矿物质等，而且还含有丰富的维生素，比如维生素A、维生素C，维生素B1，维生素B2等，适量的吃一些小米还能够增加人体的饱腹感，也能补充人体运行所需的能量，小米是低热
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 655次