孕妇可以吃咸的吗

可以适量的吃,但不能吃得过咸。咸的食物能够使食物更加美味,增加孕妇的食欲,并且能够帮助补充钠、钾、碘等营养元素。这些都有利于孕妇的甲状腺功能,同时对胎儿的甲状腺及神经系统发育也是十分有帮助的。

但是,咸的食物不能过量食用,以免造成钠水潴留,加重肾脏负担,进而引起水肿、血压升高等异常情况。

孕妇在怀孕期间的饮食要多样化、均衡,不要挑食或过度补充,以免影响孕期的健康,对胎儿的生长发育也会造成不利的影响。

以上内容仅供参考

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