问孕妇可以吃咸瓜子吗
病情描述:
孕妇可以吃咸瓜子吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以少量的吃一些咸瓜子,瓜子中含亚麻酸和亚油酸,既可以促进胎儿的生长发育又能稳定孕妇血脂促进身体微循环,但是每次吃的时候要注意量,不宜多吃。
意见建议:
孕期要保持每天的营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样可以补充身体所需要的维生素。平时注意多休息适当做一些运动,这样可以促进身体的新陈代谢。
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